… meer over het Zelf

Het zelf – dat suggereert dat wat we “ik” noemen een stabiele en ondeelbare kern in ons is. Die kern is echter dynamisch en samengesteld. Er zijn ook diverse niveaus van ‘verdichting’ (of openheid) in te onderscheiden, net als het geval is met Zijn.

We hebben ons ‘ego’, onze beperkte versie die we ontwikkeld hebben om te overleven. Gepokt en gemazeld met afweer- en overlevingsmechanismen om onze doelen te bereiken. Om daarbij onze verwondingen toe te dekken, lastigheden te vermijden en minder te voelen. Vooral niet hoe gespannen, verkrampt we soms kunnen zijn.

Maar we hebben ook een vrije versie van onszelf, diegene die we eigenlijk bedoeld zijn te zijn. Ons ‘authentieke Zelf’, dat dicht aan schuurt tegen onze Essentie, ons spirituele wezen – nog dieper van binnen. Dat onze Zijnskwaliteiten wil belichamen en in de wereld brengen. Het is het gedroomde voertuig van ons spirituele wezen in de wereld, om zich hier te manifesteren en te ontplooien. Dat schrijven we dan ook met een hoofdletter.

ADD en de Liefde – op gespannen voet?

ADD-relaties gaan zelden over rozen. De ‘emotionele versmelting’ wordt extra belast door de kenmerken van ADD. De weg voorwaarts op het pad der liefde is paradoxaal genoeg: groeien in zelfbewustzijn en autonomie. Groeien in eigenheid (differentiatie) en verdiepende intimiteit gaan hand in hand.

Èchte aandacht: een queeste naar heling bij ADD

In Scattered Minds legt Gabor Maté een overtuigend verband tussen AD(H)D en vroegkinderlijk trauma. Het levert belangrijke ontbrekende puzzelstukjes voor een op heling gerichte, Zijnsgeoriënteerde benadering. Gebaseerd op zelfacceptatie en zelfliefde, èchte aandacht voor jezelf.

Jij en de AnDDer

De duurzame liefdesrelatie wordt met recht een smeltkroes van mens-wording en persoonlijke, spirituele ontwikkeling genoemd. Hoe is dat anders als je partner onverbeterlijk AnDDers is - ADD heeft? Hoe ga je daarmee - en vooral ook: met jezelf binnen die relatie - om?

Pleidooi voor zijn-gerichte burn-out begeleiding

Wie burn-out raakt wordt normaliter door een traject van ‘normaliseren’ en weer inpassen geloodst. Waarom slaat dat de plank mis? Dit artikel is een eerste episode in de ontwikkeling van een ‘alternatieve’ integrale benadering. Geënt op eigen ervaring met burn-out en de laatste inzichten.

Je eigen beeldmerk als wegwijzer

Een eigen beeldmerk, als metafoor van wat je ten diepste bent en wil, kan heel krachtig voor je werken. Het helpt je afgestemd te blijven op wat er zich in je ontvouwen wil. In dit artikel beschrijf ik hoe je er één voor je eigen persoonlijke ontwikkeling kunt vinden (niet: bedenken!) en gebruiken. Geïllustreerd aan de hand van mijn eigen logo.

2023-08-26T09:17:57+01:00Categorieën: Groei|Tags: , , , , |
Ga naar de bovenkant