ESSENTIAL WAVES
De dromer in je uit laten komen
Werd jij vroeger ook altijd een dromer genoemd? Ze vonden je een warhoofd soms, best lief, gevoelig en vol fantasie hoor, maar ook een buitenbeentje. Altijd met je hoofd in de wolken – of weggedoken in je onzekerheid. Misschien ook wel gepest op school. Herken je dat?
En toch ben je goed terecht gekomen. Je redt je van de buitenkant behoorlijk, en méér dan dat.
Tot het steeds minder lijkt te lukken. Alsof je op de een of andere manier in de verkeerde droom terecht gekomen lijkt te zijn. Het hapert op het werk, met je creativiteit, in je relatie. Een burn-out ligt misschien zelfs wel op de loer.
Komt daar ook nog eens corona overheen …
Bloei op in Zelfbewustzijn
Wat nu als je die teruggetrokken dromer in jou eens wakker zou kunnen kussen?
De betovering verbreken. Je sluimerende levenslust en onbevangenheid, je eigenzinnigheid en eigenwaarde tot bloei kon brengen?
Wat nou als zelfs die dromerigheid van jou een gave blijkt te bevatten, een verborgen edelsteen? Een die je alleen maar hoeft bloot te leggen?
Of als die burn-out van jou een wake-up call zou kunnen zijn, vanuit het kostbare in jeZelf?
JeZelf wakker kussen
Hoe zou het zijn als ik je bij dat ont-dekken en zelf-bevrijden bij zou staan? Om te beginnen je:
- ADD/ADHD en vooral jezelf meer te leren accepteren, waarderen, lief te hebben;
- BURN-OUT aan te gaan als een emotioneel en spiritueel ontwaken.
Van daaruit jezelf tot bloei brengen, in groeiend zelfbewustzijn en zelfleiderschap.
Méér dan coaching!
Dat gaat dieper dan coaching. Het is een vorm van THERAPIE – in sessies die ‘zijns-hout’ snijden.
Werkend op basis van Zijnsoriëntatie, vanuit wat zich in jou voelbaar maakt, belééfd wil worden.
Nieuwsgierig geworden?
Laten we dan afspreken, in Haarlem of online. Ik – Gerphil – ben benieuwd naar jouw verhaal.
LEES MIJN
ARTIKELEN
Gedreven door mijn eigen nieuwsgierigheid en levenservaring, als mens en als therapeutisch coach, schrijf ik regelmatig artikelen om je een ander perspectief te geven.
Vooral op ADD (bloei op – op het #werk; in #relatie; in jouw #kracht van unfocus; heling door #èchte aandacht) en Burn-out (zoals over de #limbische verklaring; als #spirituele crisis). Maar ook op Werk (#arbeidsvreugde en #leiderschap) en persoonlijke Groei.
Voor een volledig overzicht: kijk op Artikelen. En blijf bij via mijn Nieuwsbrief!
ADD en burn-out 3: wat wèl werkt!
In dit derde artikel uit de reeks zoomen we in op de positieve kant van de balans: hoe juist meer energie uit je werk te halen? Hoe je ondanks, of juist dankzij je ADD, 'toch' plezier in je werk kan hebben en houden. Dat begint bij erkenning van je bijzondere kwaliteiten - náást werken aan je mentale hygiëne.
ADD en burn-out 2: de wakkerliggers
In dit tweede deel van ons drieluik over ADD en burn-out gaan we op zoek naar de wakkerliggers: de werk-gerelateerde factoren die maken dat mensen met ADD of ADHD gevoeliger zijn voor burn-out. We verklaren het een en ander vanuit het Job Demand-Control-Support Model van Karasek.
ADD en burn-out 1: een rampzalig duo?
Hoe komt het toch dat mensen met AD(H)D zoveel gevoeliger zijn voor werkstress en burn-out? Het antwoord ligt in de achtergrond ervan: vroegkinderlijk trauma - en de gevolgschade later in de jeugd. Toch is burn-out niet onafwendbaar, ADD geen ramp! Eerste deel van een drieluik.