… meer over de Queeste

De Queeste staat voor het helingsproces dat je met mij doorloopt. Een epische zoektocht in vier ‘bedrijven’:

  • Deze begint met (‘wapen’) training, basale vaardigheden om je lastigheden aan te gaan. Vooral: je lichaamssensaties en je gevoelens ervaren, benoemen en accepteren, verdragen.
  • Hiermee ‘gewapend’ gaan we je draken aan. Gaandeweg neemt hierbij je Zelfbewustzijn toe – onze heilige Graal. Die win je in de diepere lagen in jezelf, die eerst nog afgedekt werden door je draken: verdrongen Zijnskwaliteiten van je die in de wereld willen zijn, de Prins(es) in je die bevrijd wil worden.
  • Als er zo voldoende bereikt is gaan we direct werken met die vrije versie in jezelf, je Essentie. In deze fase trouw je als het ware met je Innerlijke Geliefde, de prins(es), als beloning voor je heldendaden.
  • Tot slot beërf je het Koninkrijk: je brengt het Kostbare dat in je is in de wereld. De fase van Zelfleiderschap.

In deze artikelen wordt dit helingsproces beschreven in al zijn facetten. Je kunt er ook meer over lezen op de pagina De Queeste van Heling. Voel je je geroepen zelf óók op reis te gaan? Maak dan een afspraak voor je eerste sessie – via de contactpagina.

‘Gedoe’ als brug naar hartsverbinding

Gedoe met je partner hoort bij het leven. Tenzij het je relatie en geluk steeds weer in de weg begint te staan. Uitpraten wordt oeverlos. Wat dan wel? Dit artikel biedt een model en een weg om je relatie op een dieper niveau te helen en te verdiepen. Gedoe om te zetten in hartsverbinding. Echt samen|Zijn.

De mindset om ook écht jouw pad te gaan

Wie daadwerkelijk heling en groei zoekt, wil leven vanuit zijn Essentie, kan geen limo met chauffeur verwachten op de weg daarheen. Het vraagt je de juiste houding aan te nemen ten opzichte van jezelf en je proces. Een mindset ontwikkelen gericht op het ‘overwinnen van jezelf’, met (zelf)acceptatie als basis.

Emotieregulatie, juist om (je) vrij te voelen

Emotieregulatie, gevoelens toe kunnen laten zonder je erin te verliezen, en eventueel omzetten naar zinvolle actie, is een vaardigheid die lastig onder de knie te krijgen is. Juist als je hooggevoelig bent of ADD/ADHD hebt, of als je veel stress ervaart. Hoe doe je dat, en vooral: hoe maakt het je rijker?

Relatietherapie bij ADD: begint bij jezelf

Relatieproblemen bij ADD gaan doorgaans dieper dan de bekende ADD onhebbelijkheden. Je relatie naar een hoger plan trekken vraagt bevrijding van het vermogen kwetsbaar en in verbinding te zijn (ook met jezelf), van hart tot hart. Relatietherapie begint dus bij jezelf.

Zelfleiderschap: doen wat je eigenlijk wil

Zelfleiderschap is waar het je uiteindelijk om te doen zal zijn, door je hele Queeste van Heling heen. Jezelf en je leven leiden zoals je bedoeld bent. Dat vraagt groeiend Zelfbewustzijn, maar óók ‘gewoon’ op reis gaan. Een begin van Zelfleiderschap om in beweging te komen. Hoe is dat?

Ga naar de bovenkant