Mediation is geen optie zolang je nog volop burn-out bent. Zeker niet als die mede te wijten is aan je leidinggevende. In dit artikel een stevige stellingname - ook voor wat er wèl zou moeten gebeuren. Later, na voldoende herstel, kan er altijd plaats zijn voor mediation. Maar NU niet - no way!
Het woord reïntegratie roept vooral in de eerste weken van je burn-out heftige reacties op. Als reïntegratie echter nadrukkelijk en voornamelijk wordt ingestoken om bij te dragen aan herstel en heling, zou dat niet alleen veel onrust wegnemen, maar ook echt helpen. Benieuwd? Lees dan verder …
Ben je net naar huis gestuurd met een burn-out? Dan staan je een paar dingen te doen om ervoor te zorgen dat je op een positieve manier aan je herstel kunt werken. Eerste Hulp-jezelf om vanaf nu goed voor jezelf te gaan zorgen. Dit artikel geeft je daartoe een paar handvatten.
Gebaseerd op mijn eigen ervaringen met de verwerking van mijn burn-out schreef ik een ‘overlevingsgids’. Voor een stukje herkenning en bemoediging, maar ook met praktische oefeningen die mij in ieder geval geholpen hebben. Een mooi geschenk voor jezelf of voor iemand in je omgeving.
Fase 5 van onze benadering voor burn-out coaching heet ‘Systeemaanpak’. Zo’n open onderzoek van werk-gerelateerde stressfactoren draagt bij aan duurzame re-integratie. Maar ook aan verbetering in de bedrijfsvoering. Dit vraagt van de organisatie wel lef en een lerende houding. Durft u het aan?
Fase 4 van onze Zijnsgeoriënteerde benadering voor burn-out coaching richt zich op Zelfleiderschap. Dat begint met betekenis geven aan wat ons gebeurd is. De vraag stellen: wat is ècht belangrijk en wat houdt ons tegen? Om uiteindelijk te kunnen gaan doen wat we ècht willen (zijn).
