Artikelen
Regelmatig publiceer ik artikelen over onderwerpen die voor mijn cliënten van belang zijn, met name over ADD, burn-out, werk en persoonlijke groei. Hierin sla ik een brug tussen wat wetenschap en samenleving erover te zeggen hebben, mijn persoonlijke ervaring, mijn visie en benadering, en het (be)leven van mijn cliënten.
Voel je je aangesproken, herken je je in wat ik schrijf en ben je zelf zoekend naar persoonlijke groei en heling? Dan wil ik er ook als Zijnsgeoriënteerd therapeut en coach graag voor je zijn – therapeutische begeleiding is de kurk waar mijn schrijverij op drijft. Maar ook reacties op de inhoud van mijn artikelen zijn welkom. Hoe dan ook – ik hoor graag van je via mijn contactformulier.
Bloei op vanuit Burn-out (1) – Aanvaarden
Pas als we accepteren dat burn-out een nieuwe fase in ons leven markeert, het begin van een reis, ontstaat er ruimte voor bevrijding. Om uiteindelijk te kunnen landen bij ons Zelf. In dit artikel wordt duidelijk hoe dat gaat “the Essential way”.
Herstel vanuit burn-out: landen bij jeZelf!
Wie burn-out raakt wordt normaliter door een traject van ‘normaliseren’ en weer inpassen geloodst. Dit artikel pleit voor herstel op een dieper niveau: herstel in de verbinding met je authentieke, Essentiële Zelf. Op deze visie enten wij onze Zijnsgeoriënteerde benadering van burn-out coaching.
Je eigen beeldmerk als wegwijzer
Een eigen beeldmerk, als metafoor van wat je ten diepste bent en wil, kan heel krachtig voor je werken. Het helpt je afgestemd te blijven op wat er zich in je ontvouwen wil. In dit artikel beschrijf ik hoe je er één voor je eigen persoonlijke ontwikkeling kunt vinden (niet: bedenken!) en gebruiken. Geïllustreerd aan de hand van mijn eigen logo.
Burn-out – a blessing in disguise
Natuurlijk voelt burn-out als een ramp. Toch omschrijven veel mensen hun burn-out achteraf ook als een crisis die hun leven fundamenteel ten goede heeft veranderd. Dit artikel verklaart waarom. Het erkennen van burn-out als een 'positieve ramp' en periode van spirituele 'reset' is belangrijk voor een diepgaande en blijvende heling.
Burn-out – de limbische verklaring
Burn-out is méér dan een geestelijke en lichamelijke ineenstorting door ontspoorde stress-impulsen. De Limbische Verklaring maakt aannemelijk dat burn-out vooral een emotionele crisis is, dankzij een ontregeling van het gevoelscentrum in de hersenen. Het gevolg van het langdurig oproepen van 'relevante onbewuste negatieve emoties'.
De Helling van Onvrede
Duur en ernst van burn-out blijken direct samen te hangen met de duur van het aanloopproces ernaar toe. In dit artikel wordt onderzocht waarom dat zo is. Welke rol spelen emotionele betrokkenheid (bevlogenheid), veerkracht, de mate (of illusie) van invloed - en afweermechanismen en 'negatieve emoties' in deze worsteling?