ESSENTIAL COACHING

Zijnsgeörienteerde coaching brengt je in verbinding met wie je ten diepste bent, wat je ten diepste drijft. Juist door dóór datgene heen te gaan wat je bezwaart. Van daaruit kan je alle belemmeringen aan.

MAAK EEN AFSPRAAK

COACHING
op ontdekking in jezelf

Coaching ‘the essential way’ is een vorm van begeleiding die zowel therapeutisch kan zijn, als gericht op persoonlijke groei. Uitgaande van wie je nu bent, wat er nu speelt – en wat er in jou tot bloei wil komen.

Het is coaching, omdat jij bepaalt wat er gebeurt, waarheen je gaat. Ik begeleid je op jouw pad, ga net iets voor je uit, maar jij doet het werk.

Hoe ziet dat eruit? Hoe werken we samen en wat betekent het verder praktisch? Daarover hieronder meer.  

coaching - ontstijgen naar wie je werkelijk bent

GROEI-
PIJN

Keerpunten in ons leven kunnen heftig manifest zijn, maar zich ook laten voelen als een sluimerend, zeurderig ongenoegen, onrust en onbestemd verlangen. Pas als we echt in die pijn als groeipijn kunnen verblijven, gaat er iets in ons open – en wordt een kantelpunt bereikt.

1. Coaching concreet

Ieder traject begint met een intake, vooraf gegaan door een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens de intake formuleren we een heldere coachingvraag: de aanleiding.

Die directe aanleiding kan heel divers zijn. Denk aan:

… burn-out, zelfacceptatie bij ADD/ADHD, verwerking van een jeugdtrauma, lichtere vormen van depressie, onbestemde gevoelens van verdriet, eenzaamheid en beklemming, seks/liefdesverslaving of juist bindingsangst, blokkades in je functioneren (uitstelgedrag), belemmerende onzekerheid en levensangst, emotionele vlakheid en gevoelens van richting- en doelloosheid …

Vervolgens gaan we aan de slag. Tijdens onze sessies zal je om te beginnen leren afstemmen op je lichaam. De gedachte is, dat goed kunnen luisteren naar je lichaam toegang biedt tot wat er wèrkelijk in je gaande is.

Vervolgens gebruiken we technieken als dieptewerk, repeterende vraag, open onderzoek, opstellingen en visualisaties om dieper af te dalen in jezelf. Dóór je verkrampingen en benauwenis heen vertrouwd te raken met wie je werkelijk bent: je innerlijke wijsheid – je Essentie.

Ook thuis aan de slag

Sessies alléén zijn niet zaligmakend. Groei en zelfbevrijding vragen van je, dat je ook tussendoor actief aan de slag gaat. Op de eerste plaats doe je dat, door regelmatig stil te staan bij wat er zich in jou kenbaar maakt.

Ook geef ik je oefeningen mee voor thuis. Deze oefeningen zijn essentiële training om verder en dieper te komen. Ze helpen je ook om jezelf te begeleiden in wat er in je boven komt. Reken voor deze zelfbeoefening op zo’n 20-30 minuten per dag.

2. Waarom Essential Waves?

Waarom zou je kiezen voor mij, Gerphil Kerkhof, als jouw coach? Ik noem een paar redenen ter overweging:

Visie

Mijn benadering is gebaseerd op Zijnsoriëntatie. Bovendien heb ik per aandachtsgebied een heldere visie ontwikkeld die je na kunt lezen. Daarin verbind ik een spirituele kijk op groei, geluk en lijden met inzichten vanuit de moderne psychologie en neurowetenschappen.

Ervaringsdeskundig

Elk van mijn specialisaties is diep verankerd in mijn eigen spirituele en persoonlijke ontwikkeling:

  • Zien en Zijn: De herontdekking van mijn authentieke zelf begon met fotografie.
  • Burn-out: In 2015 raakte ik zelf burn-out, die ik aanging als een spirituele crisis, als groeipijn;
  • ADD/ADHD: mijn levensgeschiedenis is nauw verbonden met mijn eigen ADD ‘neurodesign’.

Levenservaring

Ik ben in mijn 60 levensjaren vader en grootvader geworden; getrouwd, gescheiden en weer samenwonend; gestudeerd, werkloos geweest, omgeschoold, carrière gemaakt, mezelf opnieuw (uit)gevonden.

Met de voeten in de modder

Zeker als je burn-out bent of met problemen op je werk zit, is het fijn te weten dat je coach 30 jaar ervaring in het bedrijfsleven heeft. Ik weet hoe het op de werkvloer toegaat, hoe organisaties werken en niet werken.

MAAK EEN AFSPRAAK

Een woelige zee wordt eens kalm. Een bosbrand is eens uitgewoed. Op elke ramp volgt stilte en herstel.

Deng Ming Dao

3. Duur en kosten

Veel hangt natuurlijk af van de problematiek, maar ook van hoe je zelf ermee aan de slag gaat. Meestal spreken we om te beginnen een eerste tranche af van 5-8 sessies. Vervolgens bepalen we of we hoe we verder gaan.

  • De ervaring leert dat je voor een serieus groeiproces, zoals bij burn-out of ADD/ADHD coaching, rekening moet houden met zo’n 12-20 sessies.
  • Voor nieuwe cliënten kost een sessie (van 75-90 minuten) vanaf 1 maart €70 incl. BTW.

Bij elkaar komt dat qua kosten neer op een leuke vakantie. Zie het als een langetermijninvestering in jezelf – in de reis van jouw leven.

Nieuwsgierig geworden?

En woon of werk je op reisafstand van Haarlem? Vraag dan een kennismakingsgesprek aan. Het verplicht je tot niets, maar het praten over wat je bij mij brengt, brengt jezelf vaak meteen al een stuk verder. Dus voel je vrij!

coaching the essential way