Je eigen beeldmerk als wegwijzer

Een eigen beeldmerk, als metafoor van wat je ten diepste bent en wil, kan heel krachtig voor je werken. Het helpt je afgestemd te blijven op wat er zich in je ontvouwen wil. In dit artikel beschrijf ik hoe je er één voor je eigen persoonlijke ontwikkeling kunt vinden (niet: bedenken!) en gebruiken. Geïllustreerd aan de hand van mijn eigen logo.

Burn-out – a blessing in disguise

Natuurlijk voelt burn-out als een ramp. Toch omschrijven veel betroffenen hun burn-out achteraf ook als een crisis die hun leven fundamenteel ten goede heeft veranderd. Dit artikel verklaart waarom. Het erkennen van burn-out als een 'positieve ramp' en periode van spirituele 'reset' is belangrijk voor een diepgaande en blijvende heling.

2017-11-21T11:51:37+00:00 Burn-out|

Burn-out – de limbische verklaring

Burn-out is méér dan een geestelijke en lichamelijke ineenstorting door vastgezette instinctieve fight/flight/freeze-impulsen. De Limbische Verklaring bevestigt, dat burn-out vooral een emotionele crisis is, dankzij een ontregeling van het gevoelscentrum in de hersenen. Het gevolg van het langdurig oproepen van 'relevante onbewuste negatieve emoties'.

2017-07-24T07:42:35+00:00 Burn-out, Stress|

De Helling van Onvrede

Duur en ernst van burn-out blijken direct samen te hangen met de duur van het aanloopproces ernaar toe. In dit artikel wordt onderzocht waarom dat zo is. Welke rol spelen emotionele betrokkenheid (bevlogenheid), veerkracht, de mate (of illusie) van invloed - en afweermechanismen en 'negatieve emoties' in deze worsteling?

2017-07-24T07:43:01+00:00 Burn-out|

De dynamiek van arbeidsvreugde

In dit vervolgartikel op ‘Arbeidsvreugde - De anatomie van bevlogenheid’ gaan we dieper in op hoe arbeidsvreugde zich verhoudt tot levensvreugde. En op de dynamiek die we (willen) zien tussen de vier bouwstenen ervan. Deze werken we uit tot een model om structureel aan arbeidsvreugde te gaan werken.

Burn-out – wie valt ten prooi?

In het voorgaande artikel uit onze artikelenreeks, waarin we een integrale kijk op het ontstaan van burn-out ontwikkelen, zoomden we uit naar de brede maatschappelijke context en het groeiende stress-niveau in de samenleving. Nu focussen we even helemaal in op wie het nou zijn - die mensen die burn-out raken? En welke psychologische processen gaan [...]

2017-03-15T13:25:09+00:00 Burn-out|

Naar een integrale kijk op burn-out

Burn-out wordt in Nederland, en met name door werkgevers en hun vertegenwoordigers, nog teveel bezien als een persoonlijk drama. Één waaraan een bepaalde persoonlijkheidsstructuur ten grondslag zou liggen, die mensen te veeleisend naar zichzelf toe zou maken. Tegelijk wordt burn-out gezien als een uitvloeisel van een groeiende werkdruk in een drukker wordende maatschappij. Iets waaraan [...]

2017-11-21T11:22:55+00:00 Burn-out, Stress|